20 февраля 2015 года психолог «Иркутского межрегионального центра образовательных и медиационных технологий» Людмила Михайловна Третьякова в рамках Первого городского форума приемных родителей «Мы вместе» провела групповое занятие на тему «Приемы снятия психоэмоционального напряжения у детей и приемных родителей».

Людмила Михайловна рассказала слушателям о проблемах, которые возникают у приемных родителей вследствие полученных в раннем детстве психологических травм, о физиологических аспектах возникновения нервного напряжения и о связи между агрессивным поведением и избыточным напряжением нервной системы. Зачастую для того, чтобы не дать нервной системе «перегореть» в стрессовой ситуации, организм использует неосознаваемые самим человеком защитные механизмы, которые направлены на «выпуск» избыточного напряжения через мышечные движения внешних и внутренних органов. Субъективно многие из этих механизмов ощущаются как отрицательные эмоции: раздражительность, агрессивность и т.д.

Людмила Михайловна провела небольшой эксперимент на определение уровня нервно-мышечного напряжения у слушателей и рассказала приемным родителям о механизме появления отрицательных эмоций (схема «Кувшин эмоций»), о мышечных и дыхательных приемах снятия напряжения, игровых упражнениях для детей младшей возрастной группы. Участники с интересом принимали участие в беседе и выполнении заданий, выразили желание участвовать в тренингах по проекту «Мир в каждую семью!», который реализуется Иркутским центром медиации при поддержке губернского собрания общественности Иркутской области.